Varför får man hicka och hur går det bort

Hicka är en reflexiv muskelsammandragning i mellangärdet den muskel som ligger under lungorna och hjälper oss andas. Varför får man hicka är en fråga många ställer sig när plötsliga "hick"-ljud kommer utan förvarning. Trots att hicka är helt vanligt vet vetenskapen överraskande lite om varför det egentligen händer (rätt frustrerande, faktiskt).

Vad händer i kroppen när du får hicka?

Mellangärdet sammandras normalt långsamt och kontrollerat när vi andas. Vid hicka sker något helt annat muskeln får ett plötsligt ryck som orsakar en kraftig inandning. Struphuvudet stängs reflexmässigt under denna process och avbryter inandningen momentant. Det är denna stängning som skapar det karakteristiska "hick"-ljudet vi hör.

Vetenskapen vet vad som händer i kroppen under hicka men ännu inte exakt varför hicka uppstår överhuvudtaget. Det förblir fortfarande en medicinskt olöst gåta som forskare grubblar över.

Vad kan utlösa hicka?

Hicka kan startas av många olika faktorer. Mat och dryck är vanliga orsaker snabbt matintag, kolsyrad dryck, stark krydda och alkohol kan alla trigga hicka. Även helt andra saker som stress, skratt och temperaturförändringar kan orsaka det.

Anledningen till att så många faktorer kan utlösa hicka är att nerven som styr mellangärdet är mycket lång och förbunden med många delar av kroppen hjärnan, strupen, hjärtat och magen Detta gör systemet känsligt för olika påverkan, vilket är ganska intressant när man tänker på det.

Det är helt normalt att hicka kommer utan någon identifierbar orsak alls. Oftast behöver du inte göra något den går över av sig själv efter några minuter.

När hicka blir allvarligare

Kortvarig hicka som varar några minuter är helt ofarlig. Men hicka som varar längre än två dygn kan indikera en underliggande sjukdom och kräver läkarvård.

Långvarig hicka kan kopplas till magproblem som reflux eller hiatusbråck, nervsjukdomar som stroke eller Parkinsons, lungproblem som lunginflammation, eller hjärtproblem som perikardit. Även vissa läkemedel kan orsaka långvarig hicka på detta viset.

Du kan minska risken för hicka genom att äta i lugn takt, undvika överfulla måltider och hantera stress bättre. Begränsa också kolsyrade drycker och alkohol om du märker att de triggar hicka. Om hicka varar längre än normalt eller återkommer ofta, kontakta en läkare för att utesluta sjukdom.